FORMATION
GP
Gestes, postures et ergonomie
Objectifs de formation
Compétences visées
Maîtriser des notions élémentaires d’anatomie et de physiologie
Observer et d’analyser sa situation de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain
Identifier les différentes atteintes à la santé susceptibles d’être encourues
Mettre en oeuvre les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
Prérequis
Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation
Durée
1 jour soit 7 heures
*Modulable 3.5 heures soit 0,5 jour
Nombre de participants
2 à 12 participants
Personnes concernées
Toute personne étant amenée à manipuler des charges ou à effectuer des mouvements répétitifs dans le cadre de son emploi.
Intervenants
Formateur Gestes et Postures / PRAP formé à la pédagogie et habilité par l’INRS
Attribution finale
Attestation de fin de formation
Remise d’un livret « Manutention & mal de dos » à chaque stagiaire
Méthodes pédagogiques
Alternance d’exposé
Analyse de situations de travail
Mises en situations pratique
Moyens pédagogiques
Ressource multimédia
Caisses à poignées
Cartons lestés…
Evaluation
La partie théorique est évaluée à travers un QCM
La partie pratique est évaluée de façon sommative au cours des exercices
Contenu de la formation
Enseignement théorique : 40%
Les dommages liés à l’activité physique
- Le fonctionnement du corps humain et ses limites
- Les différentes atteintes de l’appareil locomoteur et leurs conséquences sur la santé
Observer son travail pour identifier ce qui peut nuire à sa santé
- Les facteurs de risques et de sollicitation
- L’analyse des déterminants
Proposer des améliorations de sa situation de travail
- Retour d’expérience et partage d’informations
- Amélioration des conditions de travail et principes de prévention
- Analyse de situations de travail
Se protéger en respectant les principes de sécurité et d’économie d’effort
- Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
- Les aides techniques à la manutention
Principes ergonomiques de base sur poste de travail
- Étude du poste de travail
- La position assise
- La station debout
Enseignement Pratique : 60%
Soulever et transporter correctement des charges
- Application des règles de sécurité et d’économie d’effort lors de techniques de lever-porter-déplacer-déposer de charge inertes
Étude de cas
- Analyse de sa situation réelle de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain
